今回は「ライザップシニアプログラムの料金はいくら？トレーニングの内容や口コミも紹介！」というテーマでお伝えしていこうと思います。
60代になってもいつまでも若々しい体でいたいとというのは誰もが思うことですね。
でも気持ちとは裏腹に体は若いころのようには動いてくれない…というのが本音。
ジムに通っても若い人と同じプログラムをこなすなんてできる自信はないですよ。
そんなシニア世代には、シニアに特化したプログラムを組んで、それぞれの体力に合わせて無理なく、効率よくトレーニングができるライザップのシニアプログラムが超おすすめ！
・ジムに通いたいけどキツい運動は無理！
・シニア向けに効率よく健康づくりをしながら引き締まった体を手に入れたい！
・老後を健康に過ごせる知識を知りたい！
そんな風に思っている人、ここからはライザップのシニアプログラムの特徴や料金はいくらなのか、トレーニングは厳しくて大変なのか、口コミや評判などご紹介していくのでぜひ最後までお付き合いくださいね！
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ライザップシニアプログラムの料金はいくら？
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ライザップではシニア世代に特化したプログラムが用意されています。
でも、よく聞くのがライザップは料金が高い！という口コミ。
シニアプログラムだとちょっとくらい安くなってもいいような気がしますが、料金を見てみると…
入会金 55000円
週2回全16回コース 327800円
となっています。
やはり値段は高いと評判のライザップとあってなかなかのいいお値段ですね。
年金生活をしているシニア世代にはかなり痛手になりそうな金額です・・・。
ただ、一括で考えるからお高めの金額に思えるのですが、ライザップでは最大60回まで分割が可能なので月で計算すると10000円弱になります。
これを一回のトレーニングに換算すると、週2回×4週で８回。
10000円÷8回=1250円で１回のトレーニングにかかる値段は1250円です。
それに、ダイエット中ということで週一で行っていた飲み会を月一に減らすと10000円は捻出できますよね？
もちろん選ぶコースによって違ってきますが一番短いコースで計算するとこの金額になります。
で、この料金にはトレーニングだけじゃなく様々なサービスも付いているのである意味お得といえばお得かも。
・月に一度のカウンセリング
・専属トレーナのトレーニング指導
・管理栄養士慣習の食事プログラム
・無期限の電話栄養サポート相談
・トレーニング用のTシャツや短パンの貸し出し
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティの用意
・オリジナルウォーター
これらを持っていかなくていいということは自分がトレーニングで履くシューズだけ持参でいいということになりますね。
料金が高いと思ってしまいますが、実際に月7000円～10000円くらいのジムは普通にありますし、トレーニングで使うウェアなどは自前となると実際には見えない料金が意外とかかっているものです。
しかも、月7000円～10000円にジムにずっと何年も通っているという人、結構多い気がしますがそれほど結果が出ていないという話もよく聞きます。
その何年分を計算するとすごい金額になるんですよね～。
ライザップは入会する時にこの料金なので「高い！！」と思ってしまうのですが、実際ほかのジムに通っていてちょこちょこ使っているお金は気にならないだけで無駄になっていることが多いんじゃないでしょうか。
そう考えるとしっかり結果につながるトレーニングにお金を払うほうがいい気がしますよね。
ライザップシニアプログラムは割引はある？
ライザップにはシニア向けのプログラムがあるというのはすごく嬉しいですよね！
60代以上の人が若い世代と同じようにトレーニングできるかというと正直難しいです…。
気持ちとしては若い時と同じように体を動かせられる気マンマンなんですけどね…。
なのでライザップのようにシニア向けのトレーニングがあるのは助かります。
ここで気になるのは料金が割引になるかという点。
レストランや遊園地へ行くとシニア割引があるんですがライザップにもシニア割りなんていうシステムがあったらさらに良いと思うのですが、残念ながら料金の割引はありません。
ただし、ライザップは30日全額返金保証制度というのが設けられているので途中で辞めることになっても30日以内であればお金はかかりませんのでここは安心ですよね！
辞める理由もどんな理由であっても全額返金保証の対象になるそう。
例えば・・・
・食事制限がキツくてムリ！
・仕事が忙しくてなかなか通えない…
・想像していたトレーニングと違った。
・トレーナーと相性が合わない
など、家庭の事情や人間関係とかいろいろ出てきますよね。
こんな理由でも返金されるというのは、続けられるか不安な人にとっては安心ですね！
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ライザップシニアプログラムのトレーニングの内容はキツい？
ライザップのイメージで料金のこと以外にはトレーニングがキツいんじゃないかというウワサもありますね。
若い人なら多少キツいほうが「運動したぜ！！」といった気分になれていいかもしれませんが、60代以上のシニアはついていけなくて途中で挫折…なんてことになりそうです。
でもシニアプログラムではそれぞれの体力や年齢、体の状態に合わせて無理のないようにマンツーマンでトレーニングしてくれます。
それまであまり運動経験がないといった人も多いでしょうし、腰やひざなどが痛むという人も、それぞれに合ったメニューでトレーニングを指導してくれるので安心です。
腰やひざが痛いという場合でも、むしろ運動して筋力をつけた方が痛まなくなるということがよくありますよね。
ですがそういった場合でも自己流で筋トレなどを行うと悪化してしまうことがありますがトレーナーさんがついてマンツーマンで指導してくれるので安心ですよね。
また、シニア世代が目指すのは痩せるのが目的というよりは健康な体作り。
足腰を鍛えて60代を超えても動ける体を手に入れたいという目的の人も多いはず。
そういった方には短期間で効率よく鍛えられるライザップのシニアプログラムは最適なんです。
トレーニングに加えて大切なのが食事管理ですが、厳しい食事制限があるわけではなくそれぞれに合わせたメニューを管理栄養士が提案してくれるので食事制限をするダイエットのようにお腹が空いて我慢できない！！という苦痛もなく一日3食きっちり食べられ、むしろダイエット前よりも健康的な食生活ができるようになります。
ライザップのシニアプログラムの口コミ・評判は？
ライザップシニアプログラムではCMに芸能人や有名人を起用していることも多いですが、シニア世代では松平健さんや大村崑さんが実践されてCMに登場していますよね。
60代や70代の方の口コミを見てみると、痩せただけじゃなく健康で動ける体を手に入れたという口コミも多く寄せられています。
体力年齢が36歳になりました。
76歳だって筋肉は付きます。
さあ、友人とゴルフに行こう！
76歳男性 体重－8.2キロ 体脂肪率－5.6％
ライザップ公式サイトから引用
76歳にして筋肉をつけることができ、ゴルフも楽しめる何素晴らしいですね。
海岸を水着で歩きたいなとか、今までしてこなかった挑戦をしたい！
夢だったボルダリングにも挑戦できました！
69歳女性 体重－3.1キロ 体脂肪率－3.8％
ライザップ公式サイトから引用
69歳でも自信をもって似ず義を着られる体が手に入る！
孫と一緒に遊びたいという想いが強いですね。
親戚やご近所さんが見るたびに「変わりましたね！」と言ってくれるので外に出るのがうれしいです。
69歳男性 体重－8.3キロ 体脂肪率－7.3％
ライザップ公式サイトから引用
この年齢になると孫と遊びたくても体がついていかない人のほうが多いのですが羨ましい！
大満足ですね。街を歩いていても、ウインドの前を通るとそっちを見ちゃう！
本当にシルエットが違うんですよ。
今はバスケでも踏ん張りがききます！
65歳男性 体重－16.9キロ 体脂肪率－10.6％
ライザップ公式サイトから引用
こんな口コミがよせられているんです！
シニア世代に特化したトレーニングを行い確実に結果につながるということもあり、最近ではシニア層の入会も増えていて評判もいいということです。
興味はあるけど不安だな～と思っている人は、無料カウンセリングを受けられるので相談してみてはいかがでしょうか。
また、身体を引き締めたい気持ちはあるんだけどライザップは無理かな～という人や、通うのに大変だな～という人はおうちでできるオンラインフィットネスがおすすめです！
まとめ
今回はライザップのシニアプログラムについて、料金やトレーニングの内容など詳しくお伝えしてきました。
料金についておさらいすると
入会金 55000円
週2回全16回コース 327800円
となっていましたね！
60代以上のシニアと呼ばれる世代になっても、若い時と同じようにやりたいことに何でも挑戦したい！と思っても体がついていかないのは悲しいですよね…。
私の周りにもシニアになって体力が心配…という人がたくさんいますが、やはり自分ひとりでは心が折れてしまいす。
そんな時でもしっかり寄り添ってくれて的確なアドバイスをしてくれる存在があったらダイエットやトレーニングも楽しく進められると思いますよね！
ということで今回は「ライザップシニアプログラムの料金はいくら？トレーニングの内容や口コミも紹介！」でお伝えしました。
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